You've already forked wijzijnonshart
326 lines
11 KiB
HTML
326 lines
11 KiB
HTML
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"
|
|
"http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd">
|
|
<html>
|
|
<head>
|
|
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8">
|
|
<title>STRESS</title>
|
|
<script language="JavaScript" type="text/JavaScript" src="Res/code/shared.js"></script>
|
|
<script language="JavaScript" type="text/JavaScript" src="Res/code/boxController.js"></script>
|
|
<script language="JavaScript" type="text/JavaScript" src="Res/code/boxSettings.js"></script>
|
|
<script language="JavaScript" type="text/JavaScript" src="Res/tree/tree.js"></script>
|
|
<script language="JavaScript" type="text/JavaScript" src="Res/tree/tree_items.js"></script>
|
|
<script language="JavaScript" type="text/JavaScript" src="Res/tree/tree_tpl.js"></script>
|
|
<link href="Res/styles/shared.css" rel="stylesheet" type="text/css">
|
|
<link href="Res/styles/DynamicOutline.css" rel="stylesheet" type="text/css">
|
|
</head>
|
|
<body id="page" onload="init()">
|
|
<!-- BEGIN PAGE HEADER -->
|
|
<table id="pageHeader">
|
|
<tr>
|
|
<td class="left" rowspan="3">
|
|
<a class="noHover" href="index.html" target="_parent">
|
|
<img src="Res/images/logo.gif" alt=""></a>
|
|
</td>
|
|
<td class="right">
|
|
<!-- BEGIN TOOLS UTILITIES-->
|
|
<div class="utilities">
|
|
<span class="command">
|
|
<a href="index.html" target="_parent">
|
|
<span class="label">Home</span>
|
|
</a>
|
|
</span>
|
|
<span class="utilities_toc">
|
|
|
|
|
<span class="command">
|
|
<a href="contents.htm" target="_parent">
|
|
<span class="label">Inhoud</span>
|
|
</a>
|
|
</span>
|
|
</span>
|
|
<!-- BEGIN HEADER UTILITIES OVERVIEW SNIPPET -->
|
|
|
|
|
<span class="command">
|
|
<a href="map.htm" target="_parent">
|
|
<span class="label">Overzichtskaart</span>
|
|
</a>
|
|
</span>
|
|
<!-- END HEADER UTILITIES OVERVIEW SNIPPET -->
|
|
|
|
|
|
</div>
|
|
<!-- END TOOLS UTILITIES-->
|
|
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
<tr>
|
|
<td class="right">
|
|
<div class="mapName">Wij zijn ons Hart</div>
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
<tr>
|
|
<td class="right">
|
|
<div class="contactInformation">M: 06 2444 2159 <a href="mailto:paul@pauljansen.eu">paul@pauljansen.eu</a></div>
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
</table>
|
|
<!-- END PAGE HEADER -->
|
|
|
|
<!-- BEGIN PAGE BODY-->
|
|
|
|
<!-- BEGIN SIDE NAVIGATION WRAPPER-->
|
|
<table>
|
|
<tr>
|
|
<td class="outlineColumn">
|
|
<!-- Ensure minimum width of outline-->
|
|
<img class="emptyImage" src="Res/images/empty.gif"
|
|
width="190" height="1" alt="">
|
|
<!-- DYNAMIC OUTLINE - START -->
|
|
<div class="dynamicOutline">
|
|
<div class="tree" style="padding: 5px;">
|
|
<script language="JavaScript" type="text/JavaScript">new tree (TREE_ITEMS, TREE_TPL);</script>
|
|
</div>
|
|
</div>
|
|
<!-- DYNAMIC OUTLINE - END -->
|
|
|
|
</td>
|
|
<td class="bodyColumn">
|
|
<!-- END SIDE NAVIGATION WRAPPER-->
|
|
|
|
<table id="pageBody">
|
|
<col class="main">
|
|
<col class="right">
|
|
|
|
<!-- BEGIN BREADCRUMBS-->
|
|
<tr id="breadcrumbsAndPageNavigation">
|
|
<td class="breadcrumbs" valign="top">
|
|
<!-- BEGIN NAVIGATION BREADCRUMBS ITEM-->
|
|
<span class="breadcrumb">
|
|
<a href="index.html">Home</a>
|
|
<span class="separator">></span>
|
|
</span>
|
|
<!-- END NAVIGATION BREADCRUMBS ITEM-->
|
|
<!-- BEGIN NAVIGATION BREADCRUMBS ITEM-->
|
|
<span class="breadcrumb">
|
|
<a href="DeHart-HoofdKeuzes.html">8. De Hart-Hoofd Keuzes</a>
|
|
<span class="separator">></span>
|
|
</span>
|
|
<!-- END NAVIGATION BREADCRUMBS ITEM-->
|
|
<!-- BEGIN NAVIGATION BREADCRUMBS ITEM-->
|
|
<span class="breadcrumb">
|
|
<a href="Hoofdmensen.html">8.2 Hoofdmensen</a>
|
|
<span class="separator">></span>
|
|
</span>
|
|
<!-- END NAVIGATION BREADCRUMBS ITEM-->
|
|
<!-- BEGIN NAVIGATION BREADCRUMBS HERE-->
|
|
<span class="breadcrumb">
|
|
8.2.2 STRESS
|
|
</span>
|
|
<!-- END NAVIGATION BREADCRUMBS HERE-->
|
|
|
|
</td>
|
|
<td class="pageNavigation" valign="top">
|
|
<!-- START PAGE NAVIGATION NEXT IN SEQUENCE IMAGES -->
|
|
<span class="commands">
|
|
<span class="command">
|
|
<img src="Res/images/previous_button.gif" alt=""> <a href="Angst.html">
|
|
<span class="label">Vorige</span></a>
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="command">
|
|
<a href="Emoties.html">
|
|
<span class="label">Volgende</span></a> <img src="Res/images/next_button.gif" alt="">
|
|
</span>
|
|
</span>
|
|
<!-- END PAGE NAVIGATION NEXT IN SEQUENCE IMAGES -->
|
|
|
|
</td>
|
|
<td class="right" valign="top">
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
<!-- END BREADCRUMBS-->
|
|
|
|
<tr class="topic">
|
|
<td class="main" valign="top" colspan="2">
|
|
<div class="body">
|
|
<div class="topicDivider">
|
|
</div>
|
|
</div>
|
|
</td>
|
|
<td class="right" valign="top">
|
|
<!--right body column empty-->
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
|
|
<!--BEGIN PAGE BODY ITEM-->
|
|
<tr class="topic">
|
|
<td class="main" valign="top" colspan="2">
|
|
<table>
|
|
<tr class="topicHeader">
|
|
<td class="topicImageColumn">
|
|
|
|
</td>
|
|
<td class="topicLineColumn">
|
|
<a name="Topic57"></a>
|
|
<span class=outlineNumberFirst>8.2.2 </span><span class=topicLineFirst>STRESS</span>
|
|
<span class="topicIcons">
|
|
|
|
</span>
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
</table>
|
|
|
|
|
|
<div class="topicTextNotes"><div align="left"><font face="Cambria"><span style=
|
|
" font-size:12pt"><b><i>Stress is de</i></b></span><span style=
|
|
" font-size:12pt"><i> (onnodige*)</i></span> <span style=
|
|
" font-size:12pt"><b><i>combinatie van negatieve emoties en
|
|
automatische, biologische reacties
|
|
daarop</i></b></span><span style=" font-size:12pt"><i>, wat zich
|
|
vertaalt naar gedrag</i></span><span style=" font-size:12pt">. De
|
|
hoeveelheid energie achter de negatieve emotie bepaalt onze</span>
|
|
<span style=" font-size:12pt"><i>stress</i></span><span style=
|
|
" font-size:12pt">beleving en de gevolgen daarvan. In het overzicht
|
|
hieronder is weergegeven hoe de automatische emotionele reactie op
|
|
'iets' uit onze omgeving, maar ook uit ons eigen brein (gedachten),
|
|
tot een combinatie tussen die emotie en een bepaalde hoeveelheid
|
|
energie leidt. De emotie bepaalt of deze 'gezond' of 'ongezond' is;
|
|
de hoeveelheid energie bepaalt de mate waarin.</span></font></div>
|
|
<div align="left"><font face="Cambria"><span style=
|
|
" font-size:12pt">Wat we met '</span><span style=
|
|
" font-size:12pt"><b><i>stress</i></b></span><span style=
|
|
" font-size:12pt">' bedoelen staat links en is</span> <span style=
|
|
" font-size:12pt"><u>altijd schadelijk</u></span><span style=
|
|
" font-size:12pt"> maar vooral bij 'hoge energie'. Bij
|
|
voorkeur en bewust gestuurd streeft de mens naar allerlei
|
|
omstandigheden die 'de automatische, biologische reacties'
|
|
opleveren die rechts staan; die gezond zijn. Sommigen noemen dat
|
|
ook wel 'positieve stress', maar dat is erg verwarrend: Stress
|
|
is</span> <span style=" font-size:12pt"><i>altijd</i></span>
|
|
<span style=" font-size:12pt">negatief en de rechtse reacties zijn
|
|
positief en wisselend van energie.</span></font></div>
|
|
<div align="center"><img src="NotesImages/Topic57NotesImage5.jpg"
|
|
align="bottom" width="412" height="349" border="0" alt=
|
|
"graphic" /></div>
|
|
<div align="left"><font face="Cambria"><span style=
|
|
" font-size:12pt">N.B. *Negatieve emoties gecombineerd met hoge
|
|
energie zijn in bepaalde omstandigheden per saldo 'gezond',
|
|
bijvoorbeeld wanneer we grote angst ervaren bij een
|
|
levensbedreigende situatie en juist dankzij deze grote stress
|
|
daarvan wegvluchten (en overleven). Emoties en automatische
|
|
biologische reacties zijn precies voor dat soort omstandigheden
|
|
bedoeld.</span></font></div>
|
|
<div align="left"><font face="Cambria"><span style=
|
|
" font-size:12pt">Dit boek is voortgekomen vanuit mijn fascinatie
|
|
met Stress. Wat is Stress? en vooral; waarom is (er) Stress? En
|
|
uit</span> <span style=" font-size:12pt"><b>mijn overtuiging dat
|
|
Stress (inclusief stress als gevolg van verkeerde voeding) de
|
|
oorzaak is van bijna alle (zoniet alle) ziektes:</b></span>
|
|
<span style=" font-size:12pt"><b><i>stress is de oorzaak van
|
|
ongezondheid</i></b></span><span style=" font-size:12pt">, en dat
|
|
het voorkomen en/of oplossen van stress de oorzaak van ongezondheid
|
|
wegneemt...</span></font></div>
|
|
<div align="left"><font face="Cambria"><span style=
|
|
" font-size:12pt">Als Hoofdmens kun je Stress niet structureel
|
|
oplossen, alleen het Hart biedt oplossingen voor de destructieve
|
|
gevolgen van Stress en het Hart biedt mogelijkheden om Stress te
|
|
voorkomen.</span></font></div>
|
|
<div align="left"><font face="Cambria"><span style=
|
|
" font-size:12pt">Bottum-up stress kan gelukkig top-down vanuit het
|
|
hart worden bestreden, zelfs op verschillende manieren, zie
|
|
verderop.</span></font></div>
|
|
<div align="left"><font face="Cambria"><span style=
|
|
" font-size:12pt">Stress op zichzelf bestaat overigens niet. Stress
|
|
(negatief) is wat de bestaande programma's ergens van maken, dus de
|
|
gevolgen van bepaalde interpretaties, oordelen of gedachten: de
|
|
zaken van Hoofdmensen. Onderzoek van het HeartMath Institute heeft
|
|
uitgewezen dat een positieve emotionele toestand van echte liefde,
|
|
zorg, waardering en medeleven orde schept (ofwel: coherentie) in
|
|
het ritmische (elektromagnetische) kloppend patroon van het hart.
|
|
En het omgekeerde is ook waar: negatieve emotionele toestanden
|
|
zoals angst, woede en haat zorgen voor een chaotisch
|
|
hartritmepatroon (incoherentie). Onderzoekers hebben ook ontdekt
|
|
dat de orde of chaos in ons hartritmepatroon ons hele lichaam tot
|
|
op het cellulaire niveau (hormonale, immuun- en DNA reacties)
|
|
beïnvloedt terwijl onze emotionele energie uitstraalt tot
|
|
buiten ons lichaam en tot 'in' andere mensen die in de buurt
|
|
zijn.</span></font></div></div>
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
</td>
|
|
<td class="right" valign="top">
|
|
<!--right body column empty-->
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
<!--END PAGE BODY ITEM-->
|
|
|
|
|
|
<!-- BEGIN TOP BUTTON -->
|
|
<tr class="topic">
|
|
<td class="main" valign="top" colspan="2">
|
|
<div class="body">
|
|
<div class="topCommand">
|
|
<span class="commands">
|
|
<span class="command">
|
|
<img src="Res/images/top_button.gif" alt="">
|
|
<a href="javascript:scroll(0,0)">
|
|
<span class="label">Naar Boven</span>
|
|
</a>
|
|
</span>
|
|
</span>
|
|
</div>
|
|
</div>
|
|
</td>
|
|
<td class="right" valign="top">
|
|
<!--right body column empty-->
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
<!-- END TOP BUTTON -->
|
|
|
|
</table>
|
|
|
|
<!-- BEGIN SIDE NAVIGATION WRAPPER-->
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
</table>
|
|
<!-- END SIDE NAVIGATION WRAPPER-->
|
|
|
|
<!-- END PAGE BODY-->
|
|
|
|
<!---BEGIN FOOTER-->
|
|
<table id="pageFooter">
|
|
<tr>
|
|
<!-- reserved for image <td class="left" rowspan="2"></td>-->
|
|
<td class="center" rowspan="2">
|
|
<div class="footerText">Paul Jansen</div>
|
|
</td>
|
|
<td class="right">
|
|
<div class="hyperlink">
|
|
<span>
|
|
<a href="http://www.pauljansen.eu" target="_blank">Website van Paul Jansen</a>
|
|
</span>
|
|
</div>
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
<tr>
|
|
<td class="right">
|
|
<div class="lastUpdated">
|
|
<span>Laatst bijgewerkt:</span>
|
|
<span>9-6-2014</span>
|
|
</div>
|
|
</td>
|
|
</tr>
|
|
<tr>
|
|
<td></td>
|
|
</tr>
|
|
</table>
|
|
<!---END FOOTER-->
|
|
|
|
|
|
</body>
|
|
</html>
|
|
|